Oftmals sorgt der Alltag dafür, dass wir uns viel zu selten Zeit für uns selbst nehmen. Kein Wunder bei all den Ablenkungen, welche die Verpflichtungen auf Arbeit, in der Familie und der Freizeit für uns bereit halten. Dabei kann es so wertvoll sein, einmal gezielt für ein paar Stunden die Pause-Taste zu drücken, in sich hinein zu spüren und bewusste Entscheidungen für sich zu treffen. 

Oftmals gelingt das besonders gut, wenn man in Gemeinschaft ist. Denn wenn man nicht allein ist, gelingen Fokus und Achtsamkeit oftmals leichter und man spürt im Austausch miteinander, dass auch andere ähnliche Themen und Herausforderungen kennen. Jedenfalls, wann man das möchte: Denn natürlich ist es ist auch in Gemeinschaft möglich, seine eigenen Themen für sich zu behalten - und sich trotzdem unterstützt und getragen zu fühlen. 

Ich bin überzeugt davon, dass jeder und jede vom Beisammensein mit wohlwollenden Mitmenschen, gezielten Anlässen zur Reflektion und psychologischem Hintergrund-wissen profitieren kann. Daher möchte ich einen Raum bieten, in dem das regelmäßig und ohne große Hürden möglich ist. Sei dabei, ich freue mich auf dich!